O Ayurveda é uma prática milenar e ancestral do Oriente, baseada na medicina tradicional indiana. Seu nome vem da junção das palavras “Ayur” (vida) e “Veda” (conhecimento), ou seja, o conhecimento da vida.
O Ayurveda tem como objetivo equilibrar as forças do corpo para curar e prevenir doenças, trabalhando tanto a mente quanto o corpo. Nesse sentido, a terapeuta Fabiola Martins, referência em Ayurveda no Brasil, acredita que “ao usarmos os princípios da antiga medicina tradicional, podemos curar e prevenir doenças de uma forma natural, aproximando-nos de nosso estado de saúde ideal”.
Os princípios da Ayurveda
Os princípios fundamentais da Ayurveda são os três doshas, que são as características biológicas da pessoa, formados por um conjunto de elementos. Estes elementos são: ar, água, terra, fogo e éter.
- Vata – elementos ar e éter
- Pitta – elementos fogo e água
- Kapha – elementos água e terra
Quando um dos três doshas está desequilibrado, ou seja, quando há uma desarmonia entre eles, ocorre o surgimento de sintomas físicos ou emocionais, o que pode levar a doenças.
Para a terapeuta Fabiola Martins, “cada um de nós possui um dos doshas predominante, que é aquela que começamos a vida com, e é necessário compreendermos qual é o nosso dosha para equilibrar as forças do corpo, mantermos a saúde”.
Tratamentos Naturais com Ayurveda
Existem alguns tratamentos naturais que auxiliam no equilíbrio dos doshas, como os medicamentos ayurvédicos, nutrição, yoga, meditação, tratamentos de massagem e terapias alternativas.
Os medicamentos ayurvédicos são preparados com ervas, minerais e outros ingredientes naturais, que são usados para equilibrar o dosha predominante. Esses medicamentos são usados para curar e prevenir doenças, aliviar dores e sintomas, entre outros.
A nutrição também é uma parte importante do Ayurveda, pois é a base da saúde. A terapeuta Fabiola Martins acredita que “alimentos corretos são a chave para manter o equilíbrio dos doshas e, com isso, para um estado de saúde ideal”.
O yoga é praticado há milhares de anos, e é considerado um dos pilares do Ayurveda. Esta prática envolve posturas, exercícios, respiração, meditação e relaxamento, que são essenciais para o equilíbrio dos três doshas.
Já a meditação, ou o chamado pranayama, é uma técnica de relaxamento para o corpo e a mente, que é usada para equilibrar os três doshas. Além disso, ela ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade, que podem desequilibrar os doshas, e também pode contribuir para a cura de algumas doenças.
Assim como o yoga e a meditação, as terapias de massagem também estão entre os tratamentos naturais com Ayurveda. Estas terapias usam óleos essenciais, ervas medicinais e outras técnicas, buscando equilibrar os doshas e aliviar dores e sintomas de doenças.
Tratamento com Terapeuta
Além dos tratamentos naturais, é recomendado procurar ajuda de um terapeuta especializado em Ayurveda, que pode ajudar a identificar qual dosha está desequilibrado e indicar os melhores tratamentos para cada caso.
Nesse sentido, a terapeuta Fabiola Martins é a referência em Ayurveda no Brasil. Com a experiência de mais de dez anos na área, ela pode ajudar a identificar qual dosha está desequilibrado e indicar os melhores tratamentos naturais para cada caso.
A terapeuta oferece atendimento presencial em Curitiba ou on-line, e também ministra cursos e palestras sobre o assunto. O agendamento de consultas pode ser feito através do botão no site da Fabiola Martins, ou então através do WhatsApp (41) 9 9709-3309.
Todos os tratamentos são personalizados para cada caso, e os resultados dependem da disponibilidade do paciente para seguir as orientações do terapeuta.
Conclusão
O Ayurveda é uma prática milenar que busca equilibrar as forças do corpo para curar e prevenir doenças. Existem vários tratamentos naturais que podem auxiliar nesse processo, como medicamentos ayurvédicos, nutrição, yoga, meditação, tratamentos de massagem e terapias alternativas.
No entanto, é recomendado procurar ajuda de um terapeuta especializado em Ayurveda para identificar qual dosha está desequilibrado e indicar os tratamentos adequados para cada caso. Nesse sentido, a terapeuta Fabiola Martins, referência em Ayurveda no Brasil, oferece atendimento presencial em Curitiba ou on-line, além de cursos e palestras sobre Ayurveda.
O agendamento de consultas pode ser feito através do botão no site da Fabiola Martins, ou então através do WhatsApp (41) 9 9709-3309. Todos os tratamentos são personalizados para cada caso, e os resultados dependem da disponibilidade do paciente para seguir as orientações do terapeuta.
