A beleza ayurveda existe há mais de 5 mil anos como uma forma de cura holística e “é tudo sobre conhecer e respeitar as suas características individuais, além de se curar e cuidar do seu corpo e mente”, segundo Fabiola Martins, terapeuta especialista em Ayurveda. A beleza ayurvedica não é apenas sobre cuidar da parte física, é também sobre cuidar da parte energética, emocional e mental. A partir de então, pode-se encontrar produtos de beleza ayurvedicos para tratar e curar o corpo e a mente. Neste artigo, examinaremos diversos tópicos diretamente relacionados à beleza ayurvedica, desde alimentos como aliados da saúde a óleos essenciais e o Ayurveda.
Alimentos como aliados da saúde
O ayurveda usa alimentos para ajudar a equilibrar as energias do corpo e da mente. Consumir alimentos saudáveis e nutritivos é “fundamental para manter a energia do corpo equilibrada”, de acordo com Fabiola. Os alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e outros nutrientes essenciais são importantes para garantir que o corpo funcione corretamente. Além disso, alimentos como legumes, frutas, grãos, nozes e sementes são ricos em antioxidantes e podem ajudar a combater os efeitos dos radicais livres, reduzindo o envelhecimento prematuro da pele.
Suplementos naturais Ayurvedicos
Os suplementos ayurvédicos são outra parte importante do cuidado com a saúde. Eles são feitos a partir de ervas e outros ingredientes naturais e podem ajudar a melhorar a saúde geral do corpo. Eles são usados para tratar vários problemas de saúde, incluindo problemas digestivos, condições da pele, estresse e outras doenças. A terapeuta ayurveda Fabiola Martins recomenda o uso de suplementos ayurvédicos para melhorar o bem-estar geral e melhorar a saúde da pele.
Óleos Essenciais e o Ayurveda
Os óleos essenciais são usados há séculos na medicina ayurvédica, pois “eles têm excelentes propriedades curativas, além de serem calmantes e energizantes”, de acordo com Fabiola. Os óleos essenciais são usados para tratar vários problemas de saúde, incluindo dor, estresse, insônia, problemas digestivos e muito mais. Eles são usados também para tratar a pele, pois têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antissépticas.
Herbalistas do Ayurveda
Os herbalistas do Ayurveda são profissionais especializados em ervas e no uso de medicamentos ayurvédicos. Eles geralmente trabalham com outras terapeutas ayurvédicas para recomendar terapias naturais. Segundo Fabiola Martins, eles “também ajudam a diagnosticar problemas de saúde e prescrever ervas e outros suplementos para ajudar a curar o corpo”.
Indicação de Livros sobre Ayurveda
Não há nada melhor do que ler sobre Ayurveda e aprender mais sobre essa prática de cura holística. Fabiola Martins recomenda alguns livros interessantes para quem deseja aprender mais sobre Ayurveda. Alguns desses títulos incluem “Ayurveda para Todos”, de Dr. Vasant Lad; “The Yoga of Herbs”, de Dr. David Frawley; e “Ayurveda and the Mind”, de Scott Gerson.
Produtos de Beleza Ayurvedicos
A busca por produtos de beleza ayurvedicos vem crescendo ao longo dos anos. Os produtos ayurvédicos de beleza são feitos a partir de ervas, óleos essenciais e outros ingredientes naturais e podem ajudar a melhorar a saúde da pele, a reduzir o envelhecimento prematuro e a obter uma aparência saudável e brilhante. Os produtos ayurvédicos de beleza também são bons para o corpo, pois são livres de químicos e outras substâncias prejudiciais. Fabiola Martins recomenda o uso de produtos ayurvédicos de beleza para melhorar a saúde da pele e obter um brilho saudável e natural.
Atendimento presencial ou on-line por Fabiola em Curitiba
Fabiola Martins oferece atendimento presencial ou on-line para seus clientes em Curitiba. Você pode agendar uma consulta através do botão na página ou entrar em contato com ela pelo número de WhatsApp: (41) 9 9709-3309.
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