Swedana é um tratamento ayurvédico milenar que consiste em um banho de vapor controlado para liberar toxinas e melhorar a saúde. O tratamento é realizado em cabines especiais que são preenchidas com vapor quente e água aromatizada. A sauna ayurvédica é conhecida como “Swedana” e é praticada na Índia há mais de 5.000 anos.
A Swedana promove uma sensação de relaxamento profundo, aliviando os sintomas físicos e mentais. O tratamento ajuda a desintoxicar os tecidos corporais, dissipar a tensão e melhorar a circulação. A Swedana também é usada para aliviar a dor, tratar lesões e inflamações e equilibrar os três dosha (Vata, Pitta e Kapha).
No Brasil, o tratamento é oferecido pela terapeuta Fabiola Martins, referência em Ayurveda. Além dos tratamentos corporais, Fabiola oferece sessões de Terapia Ayurvédica para restabelecer o equilíbrio e a saúde do corpo e da mente.
Benefícios da Swedana – Sauna Ayurvédica
A Swedana oferece muitos benefícios à saúde física e mental. Entre eles estão:
- Alívio da dor muscular: o vapor quente expande os músculos, aliviando a dor muscular e a tensão.
- Melhora da circulação: a Swedana aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo, melhorando a saúde das células.
- Diminuição do estresse: o tratamento relaxa o corpo e a mente e reduz o estresse, a ansiedade e a depressão.
- Desintoxicação dos tecidos: o vapor quente ajuda a dissolver e expelir as toxinas acumuladas no corpo.
- Detoxificação: o vapor quente desintoxica o corpo de metais pesados, pesticidas e outros químicos nocivos.
Além dos benefícios para a saúde, a Swedana também proporciona uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar. O tratamento é recomendado para todos aqueles que desejam melhorar sua saúde, aliviar a tensão e se recarregarem de energia.
Como é a Swedana – Sauna Ayurvédica
A Swedana é realizada em uma cabine de vapor com controle de temperatura, que é preenchida com vapor quente e água aromatizada. O tratamento dura cerca de 20 minutos, em que o paciente deve se deitar ou sentar em posição confortável.
Durante a Swedana, o paciente pode sentir desconforto devido ao calor intenso. Por isso, é importante que a temperatura seja ajustada de acordo com as necessidades do paciente.
- Conforto: deve-se usar roupas leves e soltas para que o calor não seja tão intensa.
- Respiração: é importante que a respiração seja profunda e lenta para evitar desconforto durante o tratamento.
- Hidratação: é importante que o paciente esteja bem hidratado antes do tratamento para evitar desidratação.
- Toxicidade: é importante que o paciente não beba substâncias tóxicas antes do tratamento.
Após a sessão, é recomendado que o paciente descanse, beba bastante água e evite exposição ao sol por pelo menos 24 horas.
Fabiola Martins, referência em Ayurveda no Brasil
Fabiola Martins é uma terapeuta especializada em Ayurveda, com vasta experiência em tratamentos corporais. Ela acredita que o equilíbrio e a saúde física e mental começam com o corpo e são conseguidos com o uso de medicina natural.
Para atender às necessidades de seus pacientes, Fabiola oferece sessões de Swedana – Sauna Ayurvédica, que promovem o relaxamento e desintoxicação dos tecidos corporais. O tratamento é realizado em cabines especiais preenchidas com vapor quente e água aromatizada.
Fabiola fornece atendimento presencial ou on-line para aqueles que desejam aproveitar os benefícios da Swedana. O tratamento pode ser agendado pelo WhatsApp da terapeuta (41) 9 9709-3309 ou através do botão de agendamento disponível em sua página. O atendimento é realizado em Curitiba.
Swedana – Sauna Ayurvédica é um tratamento milenar que oferece diversos benefícios para a saúde física e mental. O tratamento é realizado por Fabiola Martins, referência em Ayurveda no Brasil.
Fabiola oferece sessões de Swedana para aqueles que desejam relaxar, desintoxicar os tecidos corporais, reduzir a dor e melhorar a saúde do corpo e da mente. Ela fornece atendimento presencial ou on-line para seus pacientes, que podem agendar sessões através do WhatsApp (41) 9 9709-3309 ou botão de agendamento em sua página.
