Um dos primeiros passos para iniciar seu processo de cura através do Ayurveda é identificar quais são seus Dosha Prakriti, e neste sentido, a terapeuta Fabiola Martins, referência em Ayurveda no Brasil, é essencial para realizar um diagnóstico completo.
O que são os Dosha Prakriti?
De acordo com Fabiola Martins, os “Dosha Prakriti são as três forças básicas da natureza descritas na medicina Ayurveda, são elas: Vata, Kapha e Pitta”
Estes três elementos são responsáveis por todos os movimentos e mudanças no corpo humano. Por isso, o equilíbrio dos mesmos é essencial para o bem-estar da mente, do corpo e da alma. “Todos nós temos esses elementos em nossa constituição, por isso é importante entendê-los de forma profunda e individual”.
Como identificar os Dosha Prakriti?
A melhor maneira de identificar os Dosha Prakriti é realizando um diagnóstico com uma terapeuta devidamente certificada. Fabiola Martins é especialista em aplicar os conhecimentos e princípios da medicina Ayurveda para identificar qual dos três elementos têm maior presença na constituição deste indivíduo, sendo possível ainda detectar alterações nas proporções dos elementos.
O diagnóstico dos Dosha Prakriti pode ser realizado de forma presencial ou online, dependendo das preferências do paciente. É importante salientar que o atendimento é baseado em cuidado, em compreensão e em individualidade, para que este possa ter o melhor resultado possível.
Vata
O Vata é formado pelos elementos ar e éter, sendo caracterizado pela rapidez e leveza. Ele é responsável pelo movimento, pelo calor e pela luminosidade.
Pessoas com predominância do elemento Vata possuem tendência a estarem em constante mutação, seja física, mental ou emocionalmente, sendo que elas podem facilmente se desequilibrar, o que pode causar diversas doenças, dores e outros sintomas.
Quando esse elemento está em desequilíbrio, as pessoas podem se sentir cansadas, nervosas, estressadas e sensíveis à mudança. Por esse motivo, é importante identificar precocemente quando esse elemento não está em seu estado ideal.
- Sensibilidade ao vento
- Dificuldade para dormir
- Desequilíbrio emocional
- Fadiga
Kapha
O Kapha é formado pelos elementos água e terra, sendo caracterizado pela estabilidade, duração e resistência. Ele é responsável pela lubrificação, pelo crescimento, pela resistência e pelo calor.
Pessoas com predominância do elemento Kapha tendem a ser resistentes a mudanças e a ter uma boa resistência à doenças. Por outro lado, quando desequilibrado, este elemento pode causar alguns sintomas e doenças.
Quando for identificado que seu Kapha não está em seu estado ideal, Fabiola Martins aconselha a realização de mudanças significativas na rotina e na dieta, de forma a manter esse elemento em seu estado ideal.
- Incapacidade de se mover
- Prisão de ventre
- Sobrepeso
- Problemas respiratórias
Pitta
O Pitta é formado pelos elementos fogo e água, sendo caracterizado pela acuidade, movimento e calor. Ele é responsável pela digestão, pelo metabolismo e pela inteligência.
Pessoas com predominância do elemento Pitta tendem a ser extremamente inteligentes, ambiciosas e dinâmicas, porém, quando desequilibrado, este elemento pode desempenhar um papel importante na origem de problemas de saúde.
Quando for identificado que seu Pitta não está em seu estado ideal, Fabiola Martins sugere que algumas mudanças sejam feitas no estilo de vida, como prática de meditação e yoga, para conseguir manter esse elemento em seu estado ideal.
- Irritabilidade
- Insônia
- Problemas digestivos
- Queda de cabelo
Fabiola Martins atende em Curitiba e, para isso, disponibiliza um botão que permite ao paciente agendar consultas presenciais ou on-line. Além disso, é possível entrar em contato com a terapeuta através do seu número de WhatsApp: (41) 9 9709-3309, para tirar dúvidas e mais informações.
O diagnóstico dos Dosha Prakriti é essencial para iniciar o processo de cura com Ayurveda. Por isso, conte com a Fabiola Martins e descubra quais são os seus elementos para começar a viver de forma saudável.
