Shirodhara é um tratamento terapêutico milenar da medicina Ayurveda, que consiste na aplicação de um fluxo contínuo de líquido medicinal na região frontal do corpo, ao longo do couro cabeludo. O líquido usado é escolhido de acordo com as características individuais de cada pessoa, de maneira a estimular a recuperação dos desequilíbrios de saúde.
“O Shirodhara é um tratamento muito poderoso, pois contribui para a equilibração do sistema nervoso simpático e parassimpático, promovendo a saúde e bem-estar físico, mental e emocional”, explica Fabiola Martins, terapeuta especializada em Ayurveda em Curitiba.
Como funciona Shirodhara?
O tratamento com Shirodhara realiza-se por meio da aplicação de um líquido medicinal (à base de óleos, bebidas especiais, chás, ervas e outros aditivos) sobre a região frontal do couro cabeludo. O líquido não deve jorrar com força, mas sim em um fluxo constante e contínuo.
A duração do tratamento é de aproximadamente 20 a 30 minutos. Durante esse período, o líquido medicinal goteja sobre a cabeça, provocando uma sensação relaxante, que ajuda a aliviar a tensão muscular e mental.
Benefícios do Shirodhara
Shirodhara é uma terapia altamente eficaz que traz diversos benefícios para a saúde, tanto física quanto mental e emocional. Entre os principais benefícios estão:
- Alívio da tensão muscular e mental: o fluxo contínuo de líquido medicinal sobre o couro cabeludo produz uma sensação de relaxamento profundo, que ajuda a eliminar o estresse e a ansiedade.
- Redução da dor: devido à ação relaxante, o tratamento também pode ajudar a reduzir a dor crônica, como por exemplo as dores de cabeça e a tensão cervical.
- Melhora do sono: o relaxamento profundo proporcionado pelo Shirodhara contribui para que a pessoa tenha noites mais tranquilas e reparadoras.
- Equilíbrio hormonal: o tratamento também pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais, contribuindo para o controle do estresse e da ansiedade.
- Aumento da energia: o Shirodhara também pode ajudar a aumentar a vitalidade, proporcionando mais energia para o dia a dia.
Como preparar para o Shirodhara?
Para preparar-se para o tratamento com Shirodhara, Fabiola Martins recomenda que a pessoa se alimente bem e evite alimentos insalubres e bebidas alcoólicas no dia anterior. É importante também que ela use roupas confortáveis e que não tenha feito uso recente de drogas ilícitas.
No dia do tratamento, a pessoa deve chegar com aproximadamente meia hora de antecedência para que possa se preparar e relaxar antes do início da sessão.
Quem pode fazer Shirodhara?
O Shirodhara é um tratamento que pode ser feito por qualquer pessoa que deseje melhorar o seu estado de saúde. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde qualificado para avaliar o caso específico e determinar a melhor forma de abordagem.
“O Shirodhara é um tratamento muito benéfico para a saúde, mas é importante que seja realizado por um profissional qualificado, pois cada caso é único e requer uma abordagem mais específica”, destaca Fabiola Martins.
Como agendar uma consulta com Fabiola Martins?
Fabiola Martins é especialista em terapias Ayurveda e oferece um serviço profissional de tratamento com Shirodhara em Curitiba. Ela realiza atendimentos presenciais e on-line, para que as pessoas possam receber tratamento de acordo com as suas necessidades.
Para agendar uma consulta, basta entrar em contato com Fabiola Martins através do botão “Agende uma Consulta” no site. Você também pode entrar em contato por WhatsApp, no número (41) 9 9709-3309.
